Архивы рубрики: Полезное

Как не поглощать негатив других людей.

 Негатив других людей

Как не поглощать негатив других людей

Плохое настроение и пессимизм удивительно заразны. Они могут испортить хорошее настроение и загрузить нас. Как научиться не брать негатив других людей на себя и пойдёт речь в статье.

Эмоции это энергия. Гнев, разочарование, страх излучают свою частоту.

Плохие утренние привычки. Как утро начнешь, так день и проведешь!

Плохие утренние привычки

Плохие утренние привычки

Давайте посмотрим, что портит нам настроение и убивает оптимизм.

Желание отдалить подъем.

Как правило, утро у нас расписано по времени. За многие годы сложилось последовательность действий, и время необходимое для их выполнения. Мы встаем в одно и то же время. Если же не выспались, что мы делаем?

Как выспаться за 4 часа или отдохнуть.

как-выспаться-за-4-часа

как-выспаться-за-4-часа

Ответ на вопрос «Как выспаться за 4 часа?» дает возможность больше успевать и меньше уставать.

Можно ли довести длительность сна до 4 часов взамен  6-8 необходимых для полноценного отдыха. Химические процессы, происходящие в теле за 8 часов, не получится ускорить за более короткое время. Против природы не пойдешь. Но отдохнуть и восстановить силы вполне можно. Во время напряженной работы, экзаменов и другой творческой работы, возможность высыпаться за четыре часа позволяет завершить начатое, вовремя.

Полоса белая, полоса черная.

Полоса белая,полоса черная

Полоса белая, полоса черная

Полоса белая, полоса черная. Не всегда в нашей жизни все идет гладко и ровно. Бывают и нежданные повороты, неприятности, это так сказать в лучшем случае. Все знают про белую и черную полосу. Не может быть хорошо долгое время, обязательно случается, какая ни будь гадость. Но также и плохое не может длиться вечно.

Я не говорю о каждодневных радостях и печалях. Все хорошее в нашей жизни проходит не заметно. Как правило, мы помним радостные моменты в нашей жизни и не помним, сколько времени они длились.

Почему мечты сбываются не у всех?

Мечты сбываются

Мечты сбываются

Почему мечты сбываются не у всех? Попалась на глаза статья о том, как заставить наши мечты сбываться. Методы используются, начиная от психологического настроя до визуализации и работы в тонких планах.

Общий смысл в том, что практически любую мечту можно воплотить в жизнь. Так утверждают многие авторы.

Психологические методы достаточно известны. На листке бумаги записываем наше желание и пути для его достижения. Можно нарисовать свою мечту от этого мотивация только выиграет. Слова записанные на бумаги материальней мыслей.

Как быстро проснуться?

Как быстро проснуться?

Как быстро проснуться?

Как быстро проснуться? Часто бывают ситуации, когда нам нужно срочно вставать и бежать по делам. Но если резко подорваться, ни чего хорошего из этого не получится. Поднять то подняли, а разбудить не смогли.

Тело совершенно не хочет двигаться, а голова думать не может. Значит нужно сделать два действия, привести тело в активное состояние, а голову в адекватное. Начнем с головы, ведь без возможности соображать мы будем продолжать спать. Буду описывать свои действия помогающие проснуться.

Как выспаться или когда я все же высплюсь?

Когда же я высплюсь?

Когда же я высплюсь?

Как выспаться или когда я все же высплюсь?

Этот вопрос задают себе многие, потому что нехватка сна приводит к потере работоспособности, плохому настроению. Утром нет сил, крепкий кофе, чай и различные энергетики могут ненадолго вернуться бодрость, силы, но все равно весь день проходит вяло и неэффективно. Когда же мы высыпаемся, утром отличное настроение, день приносит много радости, кругом все прекрасно. Много успеваешь сделать , голова работает четко и плодотворно.

Вопрос, как же выспаться, не имел бы места, при наличие времени на сон.

Яндекс.Метрика