Особая техника медитации.

 техника медитации

Особая техника медитации

Каждая техника медитации направлена на определенную цель, причем достаточно узкую. Размышляя над одним предметом или объектом, мы пытаемся понять его внутреннюю, не известную для нас суть. Не возможность сконцентрироваться на этой новой для нас задаче приводит к рассеиванию внимания. Мы начинаем размышлять, как обычно привыкли, идем по накатанной дороге, уходя в сторону от новой истины.

Не поняв глубокий смысл объекта, ищем другую технику медитации, находя в этом причину наших неудач. Перебирая техники и способы, уходим в сторону от своего развития. В чем смысл нашего развития? Для чего мы занимаемся медитациями и почему ищем и собираем по крупицам практический опыт других людей. Людей понявших смысл практик и готовых передать опыт другим людям. Только личный опыт дает новые знания и помогает понять себя и свое место в этом мире.

Жить в гармонии с собой, людьми, природой можно, только поняв истинную сущность себя, единство с собой. Описание чужого личного опыта не может дать ответы на все вопросы, но часто служит тем толчком, который наводит на размышления. Подсказки приходят после продолжительного размышления, иначе вы их просто не заметите и проморгаете.

Техника медитации о которой сейчас расскажу чаще называют медитация над безмолвием. Эта практика выделяется тем, что концентрировать внимание на объекте не нужно. Визуализировать тоже ни чего не надо. Большая проблема начинающих заключается в следующем. При концентрации на внутренних и внешних объектах разум продолжает работать и контролировать наши мысли и образы. Углубляясь, мы уменьшаем поток мыслей и деятельность разума.

И вот наступает момент, когда удерживая объект, мы перестаем думать о нем. Просто созерцаем, не понимая, что это такое. Стоит только подумать о нем, разум включается и начинаются размышления, уводящие нас в сторону от истины. Перейдя несколько раз из состояния концентрации к созерцанию, устаем и прекращаем практику.

Во время медитации над безмолвием не нужно думать ни о чем совсем. Нет тела, ощущения тела, нет дыхания, нет шума вокруг. Даже если побыть в безмолвии несколько минут это даст большой рывок в вашем духовном развитии. Эта практика дает возможность понять, что можно думать не только разумом. Когда разум засыпает другой ум или если хотите сознание открывает вам простые истины, который наш разум мешает услышать. Вы можете увидеть видения не доступные вам раньше. Можно назвать их ясновидением или объектами Тонкого мира не столь важно. Главное понять, кто ты есть.

Безмолвие это отсутствие мыслей. Достичь такого состояния можно несколькими способами. Один из способов Остановка внутреннего диалога. Другой способ заключается в представлении  некоторого образа, например бесконечного Океана, гладкой поверхности озера, на которой мы лежим и в котором расстворяемся. Еще один способ заключается в следующем. Нужно вывести свое сознание из тела и бросить его вниз в бесконечную пропасть или поднять вверх бесконечную ввысь.

2 коммент. к Особая техника медитации.

  1. Ирина:

    Пожалуй, я слишком долго искала вашу -статью.
    Однако до этого успела очень много прочитать о медитациях. Результат -ноль. Вроде бы и понимаю какое это должно быть состояние, но мои представления о безмолвии ума никак не сходились с тем, что именно в этот момент я должна визуализировать желаемые мною образы. Подтвердите мне: молчание ума — это одно, это когда тебя слышит Бог. А в молчании ума не плотскийх потребностей. А визуалицация — лишь подтверждение вдогонку к тому, что мне по-человечески хочестьтся наяву, о чем он и сам знает. А главное, не всегда может сочти достойным нашего эго. Я очень устала. Мне нужна хот\я бы теория

    • Евгений:

      Ирина добрый день. Много информации о медитациях, но это в основном переписанная информация без наличия своего личного опыта. Молчание ума – это когда ты слышишь свою душу, а душа частица Бога. Образы, видения, слова не имеют значения, лишь чувство свободы, любви, единство с Богом. Нет желаний нашего эго, потому что желание прикоснуться к Божественной энергии в тысячу раз сильнее. Завтра великий праздник для верующих, посвятите день мыслям о высоких материях. Теория и практика после праздника. Удачи вам и любви. Евгений

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика