WordPress темы скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Музыка для медитации

Музыка для медитации

Музыка для медитации

Решил объединить медитацию над  музыкой, мантрами, внутренними и внешними звуками в одну тему. Принцип один, есть лишь небольшие технические моменты.

Самая простая медитация на музыке. Принимаем удобное положение, кто не засыпает, принимаем положение, лежа, а кто засыпает, садимся в удобное кресло или на полу со скрещенными ногами. Мысленно пробегаем по телу взглядом  полностью расслабляемся.  Расслабляем  мышцы лица.

Одежда удобная, не давящая. Делаем несколько медленных, спокойных вдохов выдохов. Берем любое спокойное, не раздражающее произведение. Классическую, органную, джаз, рок и другие. Желательна длительность композиции 20-30 минут, без пауз или с плавными переходами.

Медитация для успокоения.

Медитация для успокоения

Медитация для успокоения

Любое действие, направленное на снятие внешнего и внутреннего напряжения можно назвать медитацией. Каждый человек успокаивает себя по разному. Чаще это процесс не осознанный, поэтому не всегда эффективный.

Намного лучше выбрать методику, поработать с ней, сделать ее простой и всегда доступной.
Вернуть себе душевное равновесие, важно именно сейчас, а не потом, когда придем домой. Принося домой не спокойствие, а кучу эмоций, готовых выплеснуть на своих самых дорогих и близких. От этого и многие скандалы дома. Но ведь можно всего этого избежать.

Медитация.

Слово медитация  происходит от латинского слова  “ meditor ” —  размышляю, обдумываю. Есть и такое понятие как созерцание и самосозерцание. Слиться с объектом медитации, раствориться в нем и перейти к изменению восприятия сознания. Существует только один объект, одно свойства объекта, одна мысль, один образ. В этом и есть смысл любой медитации. Объекты, способы, положения для медитации лишь различные способы постичь это состояние.

медитация

медитация

Важные моменты при медитации:

Расслабление.

Концентрация.

Размышление.

Без достаточного расслабления трудно сконцентрироваться на объекте медитации.

Снизить до минимума ощущения, идущие от тела и уменьшить количество мыслей блуждающей в голове. Сделать мысли в голове медленными, редкими и совсем их убрать. Попробуйте минуту не о чем не думать, поймете как это трудно.

Работа с энергией

Работа с энергией

Работа с энергией

Работа с энергией начинается с физического тела. Что такое энергия? Как узнать энергия течет по телу или нет? Как вообще работать с энергией? На эти вопросы каждый практикующий ответит по-своему. Так и должно быть. Работа с энергией настолько субъективная и личная, что для одного энергия для второго лишь тепло в руках.

Многие практики требуют наличие устойчивого воображения при работе с энергией. А если нет воображения совсем, как быть?

Ясновидение

ясновидение

ясновидение

Ясновидение это способность видеть вещи и события не доступные при обычном зрении.

Одни колдуны и маги заявляют, что ясновидение этот дар и передается из поколения в поколение. Свои знания получили от бабушек и дедушек.

Этот дар свыше и простой смертный им обладать не может. Другие готовы помочь развить ясновидение, используя определенные методики за определенную сумму. Это не совсем так. Они получают не дар, а знания, технику развития ясновидения. Дар нельзя передать другому, потому что это дар дается только одному.

Ангелы хранители. Зачем мы им?

Ангелы хранители.

Ангелы хранители.

Зачем нам нужны ангелы хранители более  менее ясно. А зачем мы им? Чем мы их интересуем и чем можем им помочь? Ангелы  помогают далеко не всем и не всегда. А те, кто им нужен и в огне не горит и в воде не тонет.

Все мы просим помощи у Высших сил в трудные минуты. Когда жизнь дает трещину, и уже видишь дно пропасти, в которую предстоит лететь. Друзья, близкие не могут ни чем помочь, и становится все хуже и хуже.

Ментальное тело и ментальный выход.

Ментальное тело следующее после астрального. Ментальное тело область мыслей, приема и интуитивного осмысление информации.

Если про ментальное тело есть информация, то про выход в ментал почти нет. Но ведь каждый человек выходит в ментал, постоянно. Перенеся часть сознания в ментальное тело, мы видим фантастические миры, читая книгу, представляем сюжет.

Яндекс.Метрика