Сонный паралич, что делать. Как перестать бояться.

sonnyj-paralich-chto-delat

сонный паралич, что делать

По данным ученых приблизительно 60% населения нашей планеты периодически испытывали симптомы сонного паралича. Сонный паралич не считается заболеванием, но у он имеет свои характерные симптомы и способы устранения. Физиологически сонный паралич сходен с настоящим параличом, при котором человек не может шевелить ни одной из групп мышц. Разница в следующем, люди думают, что уже проснулись, а на самом деле находятся ещё в фазе сна.

Паралич во сне объясняют нарушением всех фаз сна и на это есть конкретные причины. Сонный паралич может возникнуть в двух случаях: когда человек начинает засыпать или в стадию пробуждения. Важный факт, паралич мышц появляется в момент прохождения одной из фаз сна и никогда по звонку будильника. Во время засыпания человек находится в фазе медленного сна, мышцы уже расслаблены, но сознание ещё активно. Резкое пробуждение в момент перехода к фазе глубокого сна вызывает активизацию работы мозга, тело при этом ещё не способно реагировать на импульсы мозга.

Человеку кажется, что все происходит бесконечно долго. Люди думают, что в параличе находятся 10 — 15 минут, хотя прошло лишь 1 — 2 минуты. Постепенно включаются в работу мышцы, появляется голос и возможность совершать движения, но остаётся чувство пережитого ужаса.

Причины при которых сонный паралич случается чаще.

1. Длительные недосыпание.
2. Длительные стрессы и неврологические расстройства.
3. Сдвиг биоритмов, например, при перелётах и переездах из одного часового пояса в другой.

Сонный паралич большинство людей пугает. Есть множество историй, что кто то садится на грудь и душит. Правдоподобные, пугающие монстры нападающие в это время. Естественно они начинают бояться повторения подобного состояния. Но мы же интересуемся эзотерикой и непознанным. А сонный паралич имеет ещё одно название, а именно астральный паралич. Для тех кто выходил в астрал это состояние знакомо и привычно. Сознание находится в промежуточном состоянии и даёт новое понимание мира.

На своём опыте заметил, сонный паралич наступает когда засыпаешь на спине, очень редко на животе и не разу не был когда я сплю на боку. Если вы хотите продлить состояние паралича нужно начать дышать очень медленно и равномерно. Практически поверхностные вдохи сменяют такие же вдохи. Если нужно быстрее выйти из паралича надо дышать быстрее и глубже. Два три вдоха и тело снова начинает слушаться.

Страх это стена закрывающая знания от неготовых их получить. Узнать что за ней можно если преодолеть страх.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика