В чем сила визуализации?

сила визуализации

сила визуализации

Сила визуализации в том и заключается, что требует приложение усилий для создания образа. Это делает ее мощным инструментом для психологического настроя и достижения поставленных целей.

Воображая, мы просто мечтаем,  наши мечты идут  друг, за другом, унося нас все дальше и дальше.  Пока мы  не оборвем их и не вернемся к нашей окружающей реальности. Ведь мечтаем мы, когда нам хочется, а не когда надо.

Поэтому мечты и остаются мечтами без права на существование. В них нет силы. Мечты, как бегущие по небу облака.  Вот проплыл воздушный замок, а вот яхта под белыми парусами. Прошла секунда,  образы растаяли, сменив себя на другие. Они не подвластны нам, живут своей короткой жизнью. Образы слишком расплывчаты, нет самой сути. Ухватить их можно, только если напрячься. Визуализация совсем другое дело. Тут надо потрудиться, сделать усилия, только тогда будет результат. Представляя нужную нам ситуацию, мы отбрасываем сомнения, недоверие.  Это тренинг, позволяющий нам идти вперед, забыв о лени и словах других людей, не верящих в нас.

 Сила визуализации проявляется в полной мере при наполнении  ее энергией. Это уже планомерное изменение реальности. Сейчас поговорим психологических моментах.

Был проведен эксперимент.  Баскетболистов института,  разделили на три команды. Начали их усиленно готовить к предстоящим соревнованиям. Первая команда тренировалась, как обычно, занятия в спортзале. Вторая группа вообще не тренировалась. Третья группа по полчаса в день  визуализировала победу в своих матчах.  Результаты были следующие. Первая и третья команда выступили практически одинаково успешно, а вторая естественно хуже. Если первую группу тренировали, как физически, так и с помощью визуализации победа ее была бы закономерной.

При визуализации конечного результата происходит психологическая настройка на его достижение. Чем чаще мы представляем наш конечный результат, тем больше в него верим. Начинаем верить настолько сильно, что просто идем к своей цели, делая усилия над собой. Результат вот он, сделай шаг, протяни руку и возьми. Разве можно отступить, когда цель видна?

Верим в достижение цели, мы ведь ее видим. Мы начинаем делать каждый день, чуть больше усилий, чем раньше. Вода камень точит.  Концертируем наши усилия, на достижение цели, отсекая все лишнее, которое казалось нам важным и нужным. Становимся внимательнее, замечаем нужные нам моменты, изменения, обстоятельства.  Начинаем больше читать, размышлять, делать. Приходят неожиданные способы решения проблем, проблемы решаются сами или перестают быть для вас проблемами.  Тогда вы замечаете, ситуация начинает складываться, как вам нужно.  Это заслуга не только вашей каждодневной визуализации, но и ваших проделанных  усилий. Евгений

1 коммент. к В чем сила визуализации?

  1. Константин:

    Статья полезная, особенно для начинающих, однако говоря про визуализацию автор не раскрыл суть МЕТОДИКИ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА. А мне кажется многим было бы это интересно. Наверное придется самому написать. Постараюсь это сделать в самое ближайшее время

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика